Фітнесом можна безкоштовно зайнятись в черкаських парках

Уперше в Черкасах розпочинаються виїзні фітнес-тренування у парковій зоні.

«Дирекція парків» та відомі фітнес-тренери тричі на тиждень запрошують усіх охочих потренуватися під відкритим небом. Щосуботи відбуватиметься безкоштовний майстер-клас. І тоді той, хто ще не визначився з комплексом вправ, може спробувати свої сили.

За словами тренера Максима Долженка, «fitness mix» – веселе й динамічне тренування з елементами класичної аеробіки. Програма направлена на максимальне спалювання калорій. А завдяки вправам функціонального тренінгу корегує всі групи м’язів. У кінці тренування вправи для м язів живота та розтягування.

ПРОГРАМА

Долина троянд

Понеділок, середа, п’ятниця (9:00)

Субота – безкоштовне тренування для всіх бажаючих

9:00- Fitness mix

10:00-Relax mix

Долина троянд або парк «Перемога»